** BBC- BRASIL * Alertas sobre os riscos do fumo completa 50 anos **

Anti-Tabagismo   - BBC BRASIL 06/03/2012 (link abaixo) 
 
http://www.bbc.co.uk/portuguese/videos_e_fotos/2012/03/120306_fumo50anos_rc.shtml

 

 

 

 

 

 

* CUIDE DA SAÚDE COM AMOR *

*Atleta Cinquentenária *Márcia*

** VAMOS CUIDAR DA SAÚDE * REPELENTE CONTRA A DENGUE **

REPELENTE CONTRA A DENGUE (ALGUMAS GOTAS NOS BRAÇOS E PERNAS)

 

Tudo é válido na luta contra o mosquito.
Estou repassando, por entender tratar-se de uma solução fácil para um problema que vem se arrastando e adoecendo tantas pessoas. Se for possível, repassem.
Como sabem, com tanta chuva, está sendo impossível controlar poças d'água e criadouros.

Este repelente caseiro é preparado com ingredientes de grande disponibilidade, é fácil de preparar em casa, tem aroma agradável e é econômico.
Em contato com várias pessoas tenho notado que não se protegem, mas reclamam que crianças estão cheias de picadas.
O quê os municípios estão esperando para distribuir este repelente (numa emergência) nos bairros carentes e/ou com focos da dengue? Se a prevenção é sempre o melhor dos tratamentos,  por quê não ensinar o povo para futuramente preparar e usar diariamente como se usa sabonete e pasta de dente. Isto protegeria as pessoas e ao mesmo tempo, diminuiria a fonte de proteína do sangue humano para o "AEDES" maturar seus ovos, atrapalhando assim a sua proliferação.
Não acham que qualquer ação que venha a somar nesta luta deveria ser bem vinda?

DENGUE I:
FAÇA O REPELENTE DOS PESCADORES EM CASA:

- 1/2 litro de álcool;
- 1 pacote de cravo da Índia (10 Gr);
- 1 vidro de óleo de nenê (100 ml.)

Deixe o cravo curtindo no álcool uns 4 dias agitando, cedo e de tarde;
Depois coloque o óleo corporal (pode ser de amêndoas, camomila, erva-doce, aloe vera).
Passe só algumas gotas nos braços e pernas e o mosquito foge do cômodo.

 

Importante lembrar ainda que, o cravo espanta formigas da cozinha e dos eletrônicos, espanta as pulgas dos animais.
No caso da dengue em especial o repelente evita que o mosquito sugue o sangue e assim ele não consegue maturar os ovos. Isto atrapalha a postura e diminui gradativamente a sua proliferação. A comunidade toda tem de usar, como num mutirão. Cuidados pequenos que evitam grandes sofrimentos. 

 

Não forneça sangue para o AEDES AEGYPTI!

 

 

 
 
* CUIDE DA SAÚDE COM AMOR *
*Atleta Cinquentenária *Márcia* 

 

 

 

 

 

 
* Viver mais e com qualidade *
*** Atletas Cinquentenários ***

** LONGEVIDADE * SÓ NÃO ENVELHECE QUEM MORRE CEDO **

As doenças estão mais controladas, tanto as infecciosas quanto as crônicas. A situação melhorou bastante, muitos idosos não aparentam a idade que têm, comparando com alguns anos atrás.
 
Permanecem ativos, mantêm a força, trabalham, vão sozinhos ao mercado. Estão mais independentes, em síntese.
 
Pesquisas mostram que, a vida intelectual ativa influi na longevidade. Por quê? Porque quem  lê tem mais conhecimento. E com mais conhecimento você trata doenças, resolve problemas, sabe lidar com situações adversas. Há estímulos para a memória. Existem estudos apontando que a vida intelectualmente ativa posterga o aparecimento de Alzheimer.

Ser ou não ser, eis a questão...Ficar velho ou ser um idoso saudável?  É possível com idade tão avançada quanto 100 anos manter a qualidade de vida?

Essa resposta vai depender do histórico, da genética, do meio ambiente e do estilo de vida própio. Lembrando que de maneira geral  "quem poupa tem". Prevenção da doença é sempre o melhor remédio... É fundamental uma dieta adequada e atividade física. Considerando que para os idosos tudo mereça uma atenção especializada. Avaliação adequada individualizada. É importante que as atividades sejam geralmente restritas a algo mais cotidiano, como caminhadas. A prática da natação também é recomendada para se manterem fortalecidas articulações e músculos... Lembrando sempre que, o ideal é ter um orientador físico, para evitar lesões.
 
A qualidade de vida está fortamente ligada as expectativas de familiares e amigos. Porém essa realidade é bastante relativa, considerando que há  idosos que ficam em casa e se sentem bem.
 
Mas no geral, ultimamente a qualidade de vida para a faixa etária com mais de 65 anos está melhorando dia a dia. E, para todos que investem na boa saúde com inteligencia,  viver mais é sinônimo de saber viver bem... 
 
Envelhecer é um processo natural que a vida nos impõe desde o dia do nosso nascimento... Só não envelhece quem morre cedo, certo?
 
Longevidade: Viver mais é bom, porém viver com qualidade de vida é muito melhor!
 
 
 
 
* CUIDE DA SAÚDE COM AMOR *
*Atleta Cinquentenária * Márcia* 

 

 

 

 

 

 
* Viver mais e com qualidade *
*** Atletas Cinquentenários ***